Corso Mental Training

Sfrutta il potere del Mental Training! Un corso pratico per allenare la mente ad essere positiva e proattiva nella vita e nel lavoro…

OBIETTIVI

Durante il corso si verrà a conoscenza di quali sono le abilità mentali che possediamo, si andrà inoltre ad apprendere il perché possono esser utili nella vita quotidiana privata e lavorativa, e si imparerà ad allenarle per poterle mettere in pratica consapevolmente e nel momento più opportuno.

DESTINATARI

Il corso è rivolto a tutte le persone che sentono il desiderio di avere un atteggiamento maggiormente propositivo e stimolante nei confronti del futuro, riconoscendo le opportunità che la vita ci offre. 

DURATA e SEDE di svolgimento

Durata corso: ore (2 incontri da 3 ore ciascuno) – Orario 15:00 – 18:00

Date di svolgimento: 14 e 24 Giugno 2021

La formazione si svolgerà ONLINE a distanza e in tempo reale con piattaforma ZOOM, permettendo ai partecipanti l’interazione costante con il docente.

QUOTA di ISCRIZIONE

€ 190,00 + IVA

Al termine del corso sarà rilasciato ai partecipanti un “Attestato di partecipazione”. 

DOCENTE

Roberta Ioppi

ROBERTA IOPPI

Formatrice, psicologa e mental coach. Ex atleta professionista di nuoto.

PROGRAMMA DIDATTICO

  • Introduzione alle abilità mentali e al mental training
  • L’autoefficacia: cos’è e perché è importante
  • Le abilità mentali: cosa sono, a cosa servono, strategie di allenamento:
          Goal setting (formulazione obiettivi)
          Il self talk (dialogo interno)
          Imagery (visualizzazioni)
          Concentrazione
          Gestione stress
          Modulazione Arousal
          Gestione emozioni

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L’ente promotore è Consorzio EPIC, in collaborazione con:

Per informazioni ed iscrizioni:  

Consorzio EPIC Scrl – Via Zandonai 6, Venezia Mestre – tel. 0425 1573100 –  info@consorzioepic.it